外反母趾と小指

外反母趾で小指のつけ根が出っぱって痛むようになったのは、20代の頃からでした。

それでも当時は、おしゃれや見栄えばかりを重視していました。
外反母趾の痛みが出るとしばらくハイヒールを履かないようにしていました。
またマッサージをして痛みを緩和させていました。

40歳を過ぎたころ、右足の小指のつけ根に異常な痛みを感じました。
私は、整骨院やカイロプラクティックに通い始めました。

ところが、一昨年の1月ごろから外反母趾の痛みだけではなく、今度は左足の小指のあたりに妙な痺れが出てきました。

病院の検査では、異常が見当たりませんでした。

しかし、疲れてくると首が後ろに引っぱられて、身体のバランスが突然取れなくなるようなことも起こり始めたのです。片頭痛も起き始め、脳に異常があるのではないかと思うようになりました。

とにかく、まずは足の小指の痺れをなんとかしなくてはと思い、外反母趾のことを調べました。
このとき、笠原先生のことを知りました。

私は、すぐに外反母趾治療のDVDを購入しました。

すると、気になっていた小指の痺れの原因が分かりました。

外反母趾・指上げ足の人は指が踏んばれてないので、指の付け根で歩き続けてしまう。

その結果、薬指のつけ根に疲労骨折を起こしてしまい、その骨が神経に触れていると、分かりやすく説明されていました。

何度かご相談した時も、「足のほかのトラブルも、足のバランスを整えれば改善出来ますよ」と、先生の励ましの言葉に心底安堵しました。

まず、テーピングで足裏のバランスを整えるように矯正をし、出来ない時にはテーピング機能の内蔵された３本指靴下を毎日履くことを薦められました。

１ヵ月後、外反母趾の痛みがほとんどなくなってからは、足指の可動域を広げて踏んばって歩けるようにと、自分の手を使って指のつけ根から指を曲げる「グーパーリハビリ運動」も実戦しました。

３ヶ月を過ぎたころには、左の小指に感じていた痺れと違和感もほとんどなくなっていました。

これからは、２０代の頃に出来なかった足の健康を取り戻していきたいと思います。

本当にありがとうございました。