外反母趾の対策シューズの選び方
外反母趾の対策シューズがあります。
ただ、デリケートですので、ネット通販ではなく、専門店へ行って、自分の足に合ったシューズを選ぶようにしましょう。
選び方のポイントとしては、足の親指の付け根が覆われ、足の親指が曲がらないシューズを選ぶことです。
ただし、外反母趾の人は、
・親指の痛くないシューズを選ぶと幅が広くなる。
・元々の足のサイズに合ったシューズを選ぶと、親指の付け根が痛む。
といった傾向が出てきます。
ですので、シューズ選びの際、購入するお店で、親指の付け根が当たるところを、道具を使って、押し広げてもらうことです。 根気よく調整しながら、指が当たる箇所をチェックしながら広げていくことですね。
シューズよりもテーピングがおすすめ
シューズの外反母趾対策効果を高めるためには、またシューストレッチャーを使うことがおすすめです。靴の幅を広げやすくなります。 シューストレッチャーは、木で作られた型で、靴の中に入れることで、シューズの型を形成する道具になります。
それから、靴の革を軟化にするスプレーがあり、これを併用すると、シューズの形を変えやすくなります。
こういった道具を使って、シューズのサイズを調整し、外反母趾を対策する工夫が必要になってきます。
けれども、シューズよりも一番おすすめなのが、笠原式テーピングです。
笠原式テーピングは、実際のところ、外反母趾の治療改善がもっとも期待できます。
治療の実績も多く、おすすめです。
